昨日、珍しく体調を崩して終日寝たきりになりました。原因は急性胃腸炎で、今日はもう大丈夫です。私はもともと健康状態や体力には自信があり体調を崩すことは殆ど無いので、気分が悪すぎて寝込んでしまうのはめったにありませんでした。体調を崩してみてわかったのですが、体調を崩してしまうと自分の体調ケアが最優先となってしまい娘の家庭学習は劣後させざるを得ないということです。

幸いにして、昨日娘はサピックスがありましたので、家庭学習量はさほどではなく私が見てあげることは殆どありませんでした。それでも私には翌日の家庭学習に向けた準備があります。これにだいたい1時間くらいを要するので、いつもは娘が寝静まった後にやっています。昨日は気分の悪さに耐えながらなんとか這いつくばって準備をしました。サピックスのテキストを復習している間はテキストにふせんを張ってあげるだけで良いので私も楽なのですが、テキストをやりつくしてしまうと復習内容を私がカスタマイズして準備してあげる必要が出てきますので、私にとっての準備負荷が上がります。そういう意味では夏期講習や冬期講習期間中というのは私にとって楽な期間です。というのも、日々講習がありますので娘はとにかくテキストをしっかりこなしていれば良いからです。当然テキスト以外にも復習させていることはいくつかあるのですが、とはいうものの準備に要する時間は30分もかかりません。

1日の中で一番まとまって娘の勉強を見てあげることができるのは朝6時から7時の間の1時間です。7時には自宅を出ないといけないので、娘が起きてくる朝6時前までには出社の準備を整えておかなければいけません。したがって、毎朝5時過ぎには起床しているのですが、夜も翌日の家庭学習準備をしなければいけませんので、就寝は午前0時くらいです。元来私は7時間くらいは睡眠時間をとりたいタイプなので、慢性的に睡眠不足の状態に陥っています。土日も娘と遊ぶ時間や外出する時間を最大限確保するために朝6時から家庭学習をスタートさせていますので、私の睡眠時間は平日・休日問わず常に5時間程度です。

昨日の急性胃腸炎は日々の蓄積疲労とは関係のないところで発症したものと推測されますが、それでもまだまだ先の長い受験生活になりますので私自身も体調管理はもっと入念にしないといけないなと思わされました。（とはいうものの、私の日常に自分のことをケアできるような時間はあまり存在しませんので、どうすべきかというのは全く分かりませんが。。。）それでも時間をかけずにサプリメントを飲むなどの方法はあるかと思いますので、今月中にこれは取り入れようかと思っています。

ところで、今月の家庭学習のテーマは「できる限り後ろを見ながら進む」です。したがって、通常のサピックスで要求される家庭学習に加える追加の復習量をいつもより多めに設定しています。例えばサピックス副教材である語彙集「言葉ナビ」は毎週数ページを新たに覚えていく必要がありますが、我が家ではそれに加えて毎日4ページを復習させることにしています。いくら既に学習した範囲と言えども、娘にとっては忘れている語彙もあり、言葉ナビだけでもちょっとした負荷になっているはずです。昨日のサピックスは算数・理科で国語は無かったのですが、それでもリュックに言葉ナビを入れて通塾の行きかえりや塾でできたちょっとした時間を使って少しでも言葉ナビを覚えようとする姿勢を見る限り、反抗期真っ盛りでありながらもまじめな娘の性格を改めて認識することができました。

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